저혈압 #저혈압에좋은음식 #어지럼증 #기립성저혈압 #저혈압식이요법 #저혈압영양제 #의학정보 #기능의학 #저혈압증상 #혈압관리 #철분영양제 #비타민B #나트륨섭취 #건강관리 #영양제추천1 저혈압에 좋은 음식과 영양제 가이드-질환별 맞춤 영양제 처방전 시리즈(1) [의학적 근거 기반] 안녕하십니까?기능의학을 기반으로 환자를 치료하는 의사 (닥터K healthy guide)입니다.현대인들이 다이어트와 불규칙한 식습관으로 인해 저혈압을 겪는 사례가 늘어나고 있습니다.저혈압은 단순히 혈압 수치가 낮은 것을 넘어서 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는 질환입니다.특히 어지럼증, 피로감, 집중력 저하 등의 증상은 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있습니다.이제부터 저혈압의 정의, 증상, 저혈압에 좋은 음식과 영양제 등을 알아보도록 하겠습니다.1. 저혈압의 정의저혈압은 의학적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 상태를 의미합니다.하지만 단순 수치만으로 저혈압 진단은 하지 않으며, 반드시 동반 증상과 개인의 혈압 기준을 고려해야 합니다. 1) 저혈압의 분류유.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
